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O corpo transforma as calorias de sobra em gordura.
Comer 1800 calorias por dia é suficiente?
Quantas calorias tem esse sanduíche?
Se você consome mais calorias do que queima, você simplesmente engorda.
Se queremos perder peso, devemos queimar mais calorias do que consumimos.
A melhor maneira de controlar as calorias é a distância.
A água não tem calorias.
O governo estadunidense anunciou regras abrangentes que exigem que as cadeias de restaurantes e de cinemas em todo o país apresentem as quantidades de calorias nos seus menus.
A água tem zero calorias.
Fontana diz que as pessoas que seguiram a dieta hipocalórica tinham corações que pareciam 15 anos mais jovens em comparação com o grupo de controlo que não conteve o apetite. Mas ele diz que simplesmente reduzir as calorias não é a fórmula para um coração mais saudável. É preciso ter atenção ao que se come. "Restrição calórica não significa comer meio hambúrguer, meio pacote de batatas fritas e meio copo de uma dessas bebidas açucaradas."
O presidente da câmara de Nova Iorque, Michael Bloomberg, tem feito uma campanha implacável contra a obesidade, proibindo as gorduras trans nos restaurantes e obrigando as cadeias de restaurantes a incluir contagens de calorias nos menus. A sua mais recente proposta proibiria as bebidas açucaradas com mais de 450 gramas nos restaurantes, cinemas e outros locais da cidade onde se vendem bebidas grandes. Alguns nutricionistas dizem que é um passo na direção certa, mas os críticos dizem que o presidente da câmara está a ir longe demais.
Os investigadores dividiram 83 indivíduos com diabetes tipo 2 em três grupos. Dois dos grupos receberam uma intervenção metabólica intensiva que incluiu um plano de refeições personalizado que reduzia a sua ingestão calórica diária entre 500 a 750 calorias por dia. Os participantes receberam também um plano de exercício individualizado, reuniram-se regularmente com um nutricionista e tomaram medicação e insulina ao deitar para ajudar a controlar a glicemia.
O arbusto é conhecido nas aldeias da África Ocidental à África Austral. Ele produz frutos amarelo-alaranjados que se diz terem um sabor semelhante ao dos alperces, mas cheirarem a ananás. O fruto é rico em calorias e em vitamina C, ferro e potássio.